Kuna terve nädala olen ma maiustanud - kooki muginud, shokolaadiga patustanud, küpsiseid krõbistanud, halvaad nautinud jne jne - siis otsustasin, et alates tänasest hakkan ma toitumist karmimalt jälgima. Üritan igapäevaselt kirja panna enda menüü, trennid, kaalu ja mõõdud.
Kaal 59,8 kg
Vööümbermõõt (kõige peenem koht) - 72 cm
Puusaümbermõõt (kõige laiem kohta) - 90 cm
Reie ümbermõõt - 53 cm
Käevars - 26 cm
Uuel nädalal siis uue hooga :o).
Esmaspäev 11.10.2010.a
H: väike tükk maasika-jogurti kooki, tass kohvi suhkru ja piimaga
VP: tass musta teed sidruni, mee ja ingveritükikesega, 1 õun
Kuna eelmine nädal möödus maiustades, siis täna hommikul söögiisu mul suurem asi ei olnud. Edaspidi üritan ikka korraliku hommikusöögi süüa.
L: ahjukana ahjukartuliga, klaas vett